井原市から来院｜バドミントンで始まったオスグッド、学校行事の登山で悪化した膝の経過
今回は、当院にいただいたおハガキの中から、井原市の13歳の方の経過をご紹介します。バドミントンの練習をしている中でオスグッド病になり、そのあと学校行事の登山でさらに悪化してしまった、という内容でした。ご本人が自分の字で、ていねいに書いてくださったおハガキです。
来院されたときの状態
おハガキには「私はバドミントンの練習をしていてオスグッド病になりました」と書かれていました。
オスグッド病は、成長期のお子さんの膝に起こる状態としてよく知られています。ひざのお皿のすぐ下あたりが出っぱってきたり、走る・跳ぶ・しゃがむといった動きで痛みが出たりします。骨が伸びていく速さに、太ももの前の筋肉やすじの伸びが追いつかず、お皿の下の一点に引っぱる力が集まってしまうことが背景にあると考えられています。
バドミントンは、コートの中で細かく踏み込んで、止まって、また跳ぶ、というくり返しがとても多い競技です。一歩ずつの動きは小さく見えても、そのたびに膝のお皿の下には引っぱる力がかかります。練習の一本一本は同じでも、体の側は少しずつ積み重なっていきます。
そして、この方の場合はもうひとつありました。学校の行事で登山があり、それで悪化してしまった、と書かれていたのです。
部活の練習以外でも、膝は使われています
成長期の膝の痛みを見ていると、これは本当によくあることだと感じます。競技の練習量には気をつけていても、その外側にある予定までは、なかなか調整できません。
登山は、上りでは体を持ち上げるために太ももの前の筋肉を使い続けます。そして下りでは、一歩ごとに体重を受け止めるブレーキとして、同じ筋肉が働き続けます。膝のお皿の下を引っぱる筋肉が、行きも帰りも休みなく働くことになります。
しかも学校行事ですから、痛いから今日はやめておこう、という選択はなかなかできません。頑張って歩き切って、そのあとで悪くなる。よくあるのはこの流れです。ご本人が無理をしたというより、そういう予定が重なってしまった、というほうが実際に近いと思います。
当院が確認したこと、お伝えしたこと
当院では、痛いと言われた膝のお皿の下だけを見るのではなく、そこを引っぱっている太ももの前やふくらはぎ、股関節のまわりまで、こわばりを見きわめて施術していきます。ボキボキ鳴らしたり、強く押し込んだりはしません。さするようにやさしく触れ、ゆらしながら、こわばりがゆるむのを待ちます。
おハガキには「模型を使って詳しくオスグッド病のことを教えてくださいました」と書いてくださっていました。当院には骨の模型があり、お子さんにはそれを見てもらいながら説明することが多いです。自分の膝の中でどこが引っぱられているのかが目で分かると、なぜこの体操をするのか、なぜこの動きの前に準備がいるのかが、ぐっと伝わりやすくなります。
あわせて、家でできるトレーニングの方法もお伝えしました。練習も行事も、施術の日以外にやってきます。日々の負担にご本人が対処できることは、大きな支えになります。おハガキには「臨機応変に対応していただいて」とも書いてくださっていました。同じオスグッド病でも、その日の膝の状態も、次の予定も、毎回違います。そこに合わせていくのが当院のやり方です。
それから、少し寒い時期に来ると寝るところが温かくて気持ちが良かった、とも書いてくださっていました。細かいことですが、体が縮こまったままでは、こわばりもゆるみにくいものです。そう言っていただけたのは、うれしいことでした。
その後の経過
何度か施術を受けていただき、おハガキには「回復することができました」と書いてくださいました。
そして、おハガキの終わりには、こう続いていました。「同じ病気で悩んでいる子がいたら、声をかけてあげたい」「急激な運動前のストレッチの大切さを知ることができました」。
この二つが書いてあったことが、正直、いちばんうれしかったところです。痛みが引いたことだけでなく、これから自分の体とどう付き合っていくかを、ご本人が持ち帰ってくださったということですから。オスグッド病は、成長の途中にある体で起こる状態ですので、練習量が増えたときなどに、また出てくることがあります。そのときにどうすればよいかを自分で分かっていることは、何よりの備えになります。
※ご紹介した内容はお客様ご本人の経過・感想であり、経過や感じ方には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。おハガキでいただいた内容を、個人が特定されない形で再構成しています。成長期のお子さんで、強い腫れや熱感、しびれ、急な激痛、体重をかけられないほどの痛みがある場合は、先に医療機関での確認をおすすめします。
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院長・西山のコメント
オスグッドは、成長がひと段落すれば落ち着いていくことが多いと言われます。ただ、その「ひと段落」を待っている間にも、部活の練習も学校の行事も止まってくれません。待つしかない、と言われて困っているお子さんとご家族に、今できることをお渡ししたいと思っています。当院は回数券もありませんし、次回の予約を無理におすすめすることもしません。オスグッド病についてはオスグッド病のページ、膝の痛み全般については膝の痛みのページにも詳しくまとめています。井原市からもお越しいただいています。