口コミを見る無理に伸ばさない
強い痛みが出た直後は、無理に腰を反らしたり伸ばしたりしないほうがよいと言われています。痛みが強くなる動きは、無理に続けないことが大切とされています。
倉敷でぎっくり腰になったら｜急な腰の痛みで動けない方へ
★ 5.0Google口コミ 116件
開業11年2015年6月開業
ボキボキしない体にやさしいソフト整体
一律7,000円回数券・次回予約の営業なし
完全予約制のため、まずはご連絡ください。「今ぎっくり腰で動けないのですが」の一言だけでも大丈夫です。今の状態をお聞きして案内します。
Googleマップの口コミ
当院に来院された方の実際のお声
★★★★★
Googleマップには、ここに載せきれない口コミもあります。
急な腰の痛みや、腰まわりのこわばりなどで相談された方の声です。初めての来院前に、院の雰囲気や対応の参考としてご覧ください。
※口コミは個人の感想です。効果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか
急な腰の痛みで、今こんな状態になっていませんか？
急に腰に痛みが走り、動けなくなった
怖くて、寝返りや立ち上がりができない
靴下や靴をはく前かがみの姿勢がつらい
くしゃみや咳でも腰に痛みが響く
仕事や家事を休むわけにいかず焦っている
また、ぎっくり腰をくり返している
まず、これだけお伝えします
今つらい方は、来院より先に一度ご連絡ください
くり返す腰の痛みが気になる方へ。
ぎっくり腰を何度もくり返す方、慢性的な腰の痛みが続く方の腰痛ページもご覧ください。
倉敷市の腰痛のページへぎっくり腰を何度もくり返す方、慢性的な腰の痛みが続く方の腰痛ページもご覧ください。
急なときに知っておきたいこと
急な腰の痛みのとき、一般に言われていること
楽な姿勢で休む
横向きで軽く膝を曲げるなど、自分が楽と感じる姿勢で休むとよいと言われています。どの姿勢が楽かは人によって違うので、無理のない範囲で探してみてください。
だんだん動くとよいとも
強い痛みの時期を過ぎたら、痛みの範囲で少しずつ体を動かしていくほうがよいと言われています。ただし個人差が大きいので、心配なときは無理をせずご相談ください。
まず、こんな場合は医療機関の受診を優先してください
当院は整体院のため、診断や画像検査はできません。次のような状態がある場合は、整体よりも先に整形外科などの受診を最優先してください。
- 転倒・打撲・尻もちなど、ケガがきっかけで痛くなった
- 足のしびれがある、または力が入りにくい
- 排尿・排便に異常がある（出にくい・我慢できない）
- 安静にしていても激痛が続く、発熱を伴う
これらは早めの対応が必要と言われている状態です。迷ったときは、まずかかりつけの整形外科などにご相談ください。
ぎっくり腰について
急に痛くなった腰は、負担が積み重なった結果とも言われます
ボキボキしない、体にやさしいソフトな整体です
骨を強く鳴らしたり、痛みをがまんさせる施術は行いません。急な腰の痛みで不安のある方にも、負担を抑えたやさしい施術で向き合います。
当院の考え方
無理に通わせるための提案はしません
まず1回で変化を目指す
何日で良くなるかは個人差が大きく、最初から断言はできません。だからこそ、まず1回の施術で今できる変化を目指し、今の腰の状態を分かりやすくお伝えします。
負担の少ない範囲で確認
強い痛みがある時期は無理をしません。痛みが強くならない範囲で、腰やお尻・姿勢の状態を確認しながら進めます。
必要なら正直に伝えます
整体で進めるより、まず医療機関の受診が必要だと感じた場合は、無理に施術へ引っ張らず、そのまま正直にお伝えします。
施術の流れ
初回来院からの進め方
- まず連絡
完全予約制のため、来院前にLINEか電話で今の状態をうかがい、来ていただける状態かを含めて案内します。 - 状況を聞く
いつ、どんなきっかけで痛くなったのか、どの動きがつらいのか、生活の様子もうかがいます。 - 無理なく確認
動ける範囲で腰やお尻・姿勢の状態を、痛みが強くならないように確認します。 - 負担を抑えた施術
強く押し込むのではなく、腰に負担をかけている筋肉のこわばりをやさしくゆるめます。 - 次の一歩を相談
その日の過ごし方や、医療機関の受診を優先した方がいい状態かまで、正直にお伝えします。
料金
初回も2回目以降も一律料金です
7,000円
税込 / 新規・2回目以降とも同じ料金
完全予約制です。
健康保険は使えません。追加料金が必要な場合は、事前にわかるようにお伝えします。
当院が「しないこと」
- 回数券・プリペイドカードの販売
- 次回予約の営業・引き止め
- 割引と引き換えの口コミ依頼
- 不安をあおるセールストーク
通う回数を決めるのは、当院ではなくお客様ご自身です。
お客様の感謝のおハガキ
腰の痛みや不安で来院された方の手書きのお声
実際に腰の痛みや歩行の不安で施術を受けられた方からいただいたおハガキです。来院前の不安や、どんな方が相談されているかの参考にしてください。
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※掲載にあたり個人情報に配慮して一部を伏せています。経過や感じ方には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。
院長紹介
急なつらさと、くり返す不安に、正直に向き合います
院長 西山です。
急にぎっくり腰になった方の多くが、「怖くて動けない」「また、くり返すのではと不安」「休むわけにいかず焦っている」とおっしゃいます。急なつらさの中で、どうしていいか分からないお気持ちだと思います。
当院は完全予約制ですので、いきなり来ていただくより、まずご連絡いただければ、今の状態をうかがって無理のない案内ができます。私が心がけているのは、強く押すことではなく、体への負担を抑えながら丁寧に見ることです。何日で良くなるかを最初から決めつけず、まず1回の施術でできる限りの変化を目指します。
また、朝を怖がらずに起きられる毎日へ。それを一番に考えて施術しています。
よくあるご質問
ぎっくり腰のご相談で多い質問にお答えします
ぎっくり腰になったら、整体に行っていいですか？
状態によります。動けないほどの激痛や、足のしびれ・力が入らない感じを伴う場合、転倒や打撲がきっかけの場合は、先に医療機関での確認をおすすめします。当院は完全予約制ですので、来院前にまずLINEか電話で今の状態をお聞きして、来ていただける状態か、まず医療機関が先かを含めて正直に案内します。
予約前に、まず相談だけでもいいですか？
はい、大丈夫です。むしろ、今動けない・怖くて動けないという方こそ、来院前にまずLINEか電話で今の状態をお聞かせください。完全予約制のため、状態をうかがってから無理のない案内ができます。
何日で良くなりますか？
個人差が大きく、何日で良くなるとお約束はできません。急な腰の痛みは、無理に動かしたり伸ばしたりしないほうがよい時期があると言われています。当院はまず1回の施術で変化を目指し、そのうえで自宅での過ごし方や次の一歩を一緒に相談します。
ボキボキする施術ですか？
いいえ。骨を鳴らすような施術は行いません。体に負担の少ないやさしい施術ですので、強い痛みで不安な方もご相談ください。
健康保険は使えますか？
健康保険は使えません。当院は自費での施術のみで、初回も2回目以降も一律7,000円（税込）です。
※経過や感じ方には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。強い痛みが続く、足のしびれや力が入らない、転倒やケガのあと、排尿・排便の異常などがある場合は、まず医療機関を受診してください。
相談・予約
今つらい方は、まずこちらからご連絡ください
完全予約制のため、来院前にまずご連絡ください。「今ぎっくり腰で動けないのですが」という相談だけでも大丈夫です。今の状態をお聞きして案内します。スマホの方はLINEボタン、パソコンの方は電話がスムーズです。
アクセス
倉敷市連島中央2丁目5-17
- 院名
- ゆるり整体院ステップ
- 住所
- 岡山県倉敷市連島中央2丁目5-17
- 電話
- 086-454-6753
- 営業時間
- 平日 9:30〜19:00（最終受付18時）
土曜 9:30〜12:30（最終受付11時30分） - 定休日
- 日曜・祝日
- 予約
- 完全予約制
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