口コミを見る痛む動きは無理をしない
ジャンプや着地で強い痛みが出るときは、無理に続けないほうがよいと言われています。痛みをがまんして続けると、状態が長引くこともあると言われています。
倉敷でジャンパー膝（膝下の痛み）にお悩みの部活生と親御さんへ
★ 5.0Google口コミ 116件
開業11年2015年6月開業
ボキボキしない体にやさしいソフト整体
一律7,000円回数券・次回予約の営業なし
完全予約制のため、まずはご連絡ください。「部活で膝下が痛むのですが」の一言だけでも大丈夫です。今の状態をお聞きして案内します。
Googleマップの口コミ
当院に来院された方の実際のお声
★★★★★
Googleマップには、ここに載せきれない口コミもあります。
スポーツによる膝の痛みや、お子さまの膝下の痛みなどで相談された方の声です。初めての来院前に、院の雰囲気や対応の参考としてご覧ください。
※口コミは個人の感想です。効果には個人差があります。
こんなお悩みありませんか
ジャンプ競技の膝下の痛みで、こんな状態になっていませんか？
ジャンプや着地のときに、膝のお皿の下が痛む
バレーやバスケなど、部活の練習中に膝下がつらい
練習後や翌朝に、膝のお皿の下に痛みが残る
膝のお皿のすぐ下を押すと、痛いところがある
大会が近く、できれば練習を休みたくない
お子さまが痛みを訴えていて、親としてどうすべきか迷う
まず、これだけお伝えします
膝下だけでなく、太もも前面など関連する筋肉も一緒に見ます
成長期のお子さまの膝下の痛みが気になる方へ。
膝のお皿の下がふくらんで痛むなど、オスグッドが気になる方はオスグッドのページもご覧ください。
オスグッドのページへ膝のお皿の下がふくらんで痛むなど、オスグッドが気になる方はオスグッドのページもご覧ください。
知っておきたいこと
膝下の痛みのとき、一般に言われていること
太もも前面をやわらかく
太もも前面の筋肉がこわばっていると、膝下への負担が増えやすいと言われています。練習前後のケアや、無理のない範囲でのストレッチがよいとされています。
成長期は特に無理をしない
成長期は体の変化が大きい時期と言われています。痛みが強いときは、休む勇気も大切です。心配なときは、まず医療機関やご相談で状態を確認してください。
「安静にして部活を休むように」と言われ、焦っている方へ
整形外科などで「安静にして部活を休むように」と言われたけれど、大会が近くて焦っている、という方も来院されます。医療機関での検査や判断はとても大切で、私たちは医師の判断と医療を尊重しています。安静の指示が出ている場合は、その指示を最優先してください。そのうえで、休んでいる間に膝まわりのこわばりがどこまで変わるかを一緒に確かめることが、当院にできることです。
また、次のような状態がある場合は、整体よりも先に医療機関の受診を最優先してください。
- 膝に強い腫れや熱感がある
- 膝に力が入らない、曲げ伸ばしが極端にできない
- ぶつけた・ひねったなど、ケガがきっかけで痛くなった
- 安静にしていても強い痛みが続く
ジャンパー膝について
くり返すジャンプの負担が、膝下に積み重なるとも言われます
ボキボキしない、体にやさしいソフトな整体です
骨を強く鳴らしたり、痛みをがまんさせる施術は行いません。成長期のお子さまや、膝の痛みで不安のある方にも、負担を抑えたやさしい施術で向き合います。
「安静にして休むように」と言われたが、大会前で焦っている方へ
病院で「安静にして休むように」と言われたけれど、大会前で休むわけにいかず焦っている、という方も来院されます。検査や安静の判断は主治医とご本人・保護者の方が決めることで、医師の判断と医療を私たちは尊重しています。安静の指示が出ている場合は、その指示を優先してください。
そのうえで当院にできるのは、膝に関連する太もも前面などの筋肉のこわばりを整えて、今のつらさがどこまで変わるかを一緒に確かめることです。無理をおすすめすることはありません。
当院の考え方
無理に通わせるための提案はしません
まず1回で変化を目指す
何回で良くなるかは個人差が大きく、最初から断言はできません。だからこそ、まず1回の施術で今できる変化を目指し、今の膝まわりの状態を分かりやすくお伝えします。
関連する筋肉を見きわめて施術
必要のない箇所を長時間さわり続けることはしません。痛む膝下のまわりと、そこに関連する太もも前面などの筋肉を見きわめて、しっかり施術します。
必要なら正直に伝えます
整体で進めるより、まず医療機関の受診や安静が必要だと感じた場合は、無理に施術へ引っ張らず、そのまま正直にお伝えします。
施術の流れ
初回来院からの進め方
- まず連絡
完全予約制のため、来院前にLINEか電話で今の状態をうかがい、来ていただける状態かを含めて案内します。 - 状況を聞く
いつから、どんな動きで痛むのか、競技や練習の様子、大会の予定などもうかがいます。 - 無理なく確認
膝下や太もも前面など、膝まわりの状態を痛みが強くならないように確認します。 - 負担を抑えた施術
強く押し込むのではなく、膝に関連する筋肉のこわばりをやさしくゆるめます。 - 次の一歩を相談
練習との向き合い方や、医療機関の受診・安静を優先した方がいい状態かまで、正直にお伝えします。
料金
初回も2回目以降も一律料金です
7,000円
税込 / 新規・2回目以降とも同じ料金
完全予約制です。
健康保険は使えません。追加料金が必要な場合は、事前にわかるようにお伝えします。
当院が「しないこと」
- 回数券・プリペイドカードの販売
- 次回予約の営業・引き止め
- 割引と引き換えの口コミ依頼
- 不安をあおるセールストーク
通う回数を決めるのは、当院ではなくお客様ご自身です。
お客様の感謝のおハガキ
膝の痛みで来院された方の手書きのお声
実際に膝の痛みで施術を受けられた方からいただいたおハガキです。来院前の不安や、どんな方が相談されているかの参考にしてください。
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※掲載にあたり個人情報に配慮して一部を伏せています。経過や感じ方には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。
院長紹介
休みたくない気持ちと、膝の痛みに、正直に向き合います
院長 西山です。
ジャンパー膝でお悩みの部活生や親御さんの多くが、「大会が近くて休みたくない」「痛いけれど続けたい」「休むべきか迷っている」とおっしゃいます。打ち込んできた競技だからこそ、その気持ちはよく分かります。
当院は完全予約制ですので、いきなり来ていただくより、まずご連絡いただければ、今の状態をうかがって無理のない案内ができます。私が心がけているのは、痛む場所だけを強く押すことではなく、膝に関連する太もも前面などの筋肉を見きわめて、体への負担を抑えながら丁寧に施術することです。無理をおすすめすることはありませんし、休んだほうがいいと感じたときは、正直にそうお伝えします。
また、痛みを気にせず思いきりプレーできる毎日へ。それを一番に考えて施術しています。
よくあるご質問
ジャンパー膝のご相談で多い質問にお答えします
ジャンパー膝でも、整体を受けていいですか？
状態によります。膝のお皿の下あたりの痛みが続く場合、当院では太もも前面など、膝に関連する筋肉のこわばりを見きわめて施術します。ただし、強い腫れや、膝に力が入らない・曲げ伸ばしが極端にできないといった場合は、まず整形外科などの受診をおすすめします。完全予約制ですので、来院前にLINEか電話で今の状態をお聞かせください。
オスグッドとは違うのですか？
ジャンパー膝もオスグッドも、膝のお皿の下あたりの痛みとして感じられることがありますが、痛む場所や背景は異なると言われています。どちらであるか、また他の状態でないかの診断は、検査を行う医療機関だけができることです。当院では診断はできませんので、はっきりさせたい場合は整形外科などの受診をおすすめします。
大会前でも相談できますか？
はい、大会前のご相談も歓迎します。休みたくない、でも痛みが気になる、というお気持ちに寄り添いながら、今の状態でできることを一緒に考えます。ただし、無理をすると状態が長引くこともあるため、休むことをおすすめする場合もあります。最終的な判断は、医療機関やご本人・保護者の方とご相談ください。
ボキボキする施術ですか？
いいえ。骨を鳴らすような施術は行いません。体に負担の少ないやさしい施術ですので、成長期のお子さまも安心してご相談ください。
健康保険は使えますか？
健康保険は使えません。当院は自費での施術のみで、初回も2回目以降も一律7,000円（税込）です。
※経過や感じ方には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。強い腫れや熱感、膝に力が入らない、曲げ伸ばしが極端にできない、ケガのあとなどがある場合は、まず医療機関を受診してください。
相談・予約
膝下の痛みが気になる方は、まずこちらからご連絡ください
完全予約制のため、来院前にまずご連絡ください。「部活で膝下が痛むのですが」という相談だけでも大丈夫です。今の状態をお聞きして案内します。スマホの方はLINEボタン、パソコンの方は電話がスムーズです。
施術はすべて院長がひとりで担当しているため、施術中はお電話に出られないことが多くあります。ご不便をおかけして申し訳ありません。LINEでしたら施術の合間に必ずお返事いたしますので、ご相談・ご予約はLINEからいただけますと助かります。
アクセス
倉敷市連島中央2丁目5-17
- 院名
- ゆるり整体院ステップ
- 住所
- 岡山県倉敷市連島中央2丁目5-17
- 電話
- 086-454-6753※施術中はお電話に出られないことがあります。LINEでのご連絡が確実です。
- 営業時間
- 平日 9:30〜19:00（最終受付18時）
土曜 9:30〜12:30（最終受付11時30分） - 定休日
- 日曜・祝日
- 予約
- 完全予約制
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